Александра БелодедоваВрач-диетолог, гастроэнтеролог, Центр Гастроэнтерологии СПбГУМы разработали эту линейку питания в соответствии с диетой Стол №9. Она способствует нормализации углеводного обмена и предупреждает нарушения жирового обмена
Как это работает?
Наш диетолог разработал меню, рекомендованное при соблюдение диеты Стол №9
Готовим исключительно из свежих и натуральных продуктов
Бесплатно доставим ваш заказ в пределах города
Вы питаетесь правильно, вкусно и разнообразно
Меню
Лайт1200 ккал
Cтандарт1800 ккал
ПонВтрСрдЧтвПтнCубВск
Каша из полбы с манго
Калорийность211 ккал
Вес250 г
Белки7.0 г
Жиры6.9 г
Углеводы29.9 г
полба
молоко
манго
сахарзам
Творожный мусс с клубникой
Калорийность225 ккал
Вес170 г
Белки19.3 г
Жиры10.5 г
Углеводы7.8 г
творог
крем-чиз
сливки
агар-агар
клубника
сахарозаменитель
Мясной рулет с яйцом под сливочным соусом. Гречка
Калорийность487 ккал
Вес240 г
Белки30.2 г
Жиры15.6 г
Углеводы49.3 г
говядина
куриное филе
яйцо
гречка
укроп
соль
Крем-суп из брокколи
Калорийность142 ккал
Вес250 г
Белки5.0 г
Жиры5.0 г
Углеводы13.0 г
брокколи
капуста цветная
вода
травы прованса
Малахитовый салат с киви и бобами эдамаме
Калорийность240 ккал
Вес190 г
Белки17.1 г
Жиры10.1 г
Углеводы4.8 г
куриное филе
пекинская капуста
киви
бобы эдамаме
яйцо
масло оливковое
апельсин
йогурт
Омлет с куриным филе и сыром моцарелла
Калорийность162 ккал
Вес200 г
Белки16.2 г
Жиры9.5 г
Углеводы4.0 г
яйцо куриное
филе куриное
моцарелла
молоко
творог
капуста брокколи
кабачок
базилик
Смузи из клубники с базиликом и злаками
Калорийность211 ккал
Вес300 г
Белки8.0 г
Жиры5.3 г
Углеводы21.4 г
йогурт
клубника
базилик
овсянные хлопья
молоко
Гуляш по-венгерски с фалафелем
Калорийность636 ккал
Вес210 г
Белки27.3 г
Жиры10.69 г
Углеводы63.3 г
говядин
нут
булгур
томаты
перец красный
яблоко
тмин
петрушка
масло оливковое
Суп сырный с курицей
Калорийность102 ккал
Вес250 г
Белки11.0 г
Жиры4.0 г
Углеводы3.0 г
сыр моцарелла
куриное филе
морковь
цветная капуста
вода
кабачок
Фишболлы в овощном соусе. Кабачки запеченные
Калорийность164 ккал
Вес230 г
Белки14.0 г
Жиры4.3 г
Углеводы15.3 г
хек
кета
кабачки
яйцо кур.
масло оливковое
Сырники с ванильным соусом
Калорийность237 ккал
Вес150 г
Белки16.5 г
Жиры9.4 г
Углеводы21.4 г
творог
яйцо куриное
мука овсяная
молоко
сливки
ванилин
фитпарад №7
Ягодный смузи
Калорийность145 ккал
Вес280 г
Белки3.5 г
Жиры1.2 г
Углеводы29.2 г
йогурт
молоко
черника
клубника
Митболы в сливочно-шпинатном соусе. Полба
Калорийность508 ккал
Вес250 г
Белки34.0 г
Жиры10.7 г
Углеводы55.3 г
куриное филе
говядина
шпинат
базилик
сливки
молоко
полба
Крем-суп гречневый с пряными травами
Калорийность140 ккал
Вес250 г
Белки6.1 г
Жиры1.0 г
Углеводы22.0 г
гречка
морковь
тимьян
базилик
масло растительное
Салат с пекинской капустой, куриным филе и арахисом
Калорийность328 ккал
Вес180 г
Белки18.7 г
Жиры26.5 г
Углеводы3.5 г
пекинская капуста
куриное филе
йогурт
огурец св
черри
масло растительное
масло кунжутное
Каша мультизлаковая с клубнично-манговым джемом
Калорийность212 ккал
Вес250 г
Белки4.6 г
Жиры8.4 г
Углеводы29.1 г
хлопья мультизлак
кокосовое молоко
молоко
манго
клубника
Нежный мусс из кокосовой панакоты и яблок
Калорийность251 ккал
Вес180 г
Белки19.0 г
Жиры8.0 г
Углеводы10.0 г
кокосовое молоко
молоко 2,5%
агар-агар
яблоки
масло сливочное
ванилин
сахарозаменитель
Буженина из курицы. Соус прованс. Гречка
Калорийность473 ккал
Вес240 г
Белки36.5 г
Жиры5.2 г
Углеводы65.0 г
куриное филе
морковь
цуккини
тимьян
гречка
масло оливковое
травы прованса
Бульон с кореньями и бурым рисом
Калорийность146 ккал
Вес280 г
Белки4.3 г
Жиры7.7 г
Углеводы16.3 г
морковь
репа
сельдерей
фасоль стр
шпинат
соль
рис бурый
Кета в кунжуте. Овощное пюре.
Калорийность345 ккал
Вес225 г
Белки22.51 г
Жиры8.32 г
Углеводы25.3 г
кета
кунжут
масло кунжутное
кабачки
брокколи
цветная капуста
Оладьи овсяные с яблочным конфитюром
Калорийность265 ккал
Вес150 г
Белки12.7 г
Жиры9.3 г
Углеводы30.0 г
мука овсяная
молоко
йогурт
яйцо куриное
ванилин
фитпарад №7
масло подсолнечное
яблоко
Смузи с манго и клубникой
Калорийность198 ккал
Вес280 г
Белки2.5 г
Жиры13.1 г
Углеводы16.5 г
кокосовое молоко
манго
клубника
Мясной рулет с паприкой в творожно-сливочном соусе. Овощи запеченные с киноа
Калорийность481 ккал
Вес330 г
Белки30.5 г
Жиры12.6 г
Углеводы55.0 г
говядина
куриное филе
яйцо куриное
цветная капуста
болгарский перец
кабачки
киноа
базилик
сливки
творог
Суп-пюре а-ля Минестроне
Калорийность101 ккал
Вес250 г
Белки1.0 г
Жиры2.0 г
Углеводы12.0 г
Картофель св.
Кабачек св.
Морковь св.
Перец болгарский красный св.
Масло подсолнечное
Соль
Укроп св.
Гратен овощной с мясом
Калорийность190 ккал
Вес280 г
Белки10.0 г
Жиры7.0 г
Углеводы16.5 г
Кабачек св.
Фарш курино-мясной
Яйцо куриное
Сметана 10%
Масло подсолнечное
Соль
Сыр гауда
Овсяная каша с грушевым пюре
Калорийность171 ккал
Вес200 г
Белки3.0 г
Жиры10.0 г
Углеводы16.0 г
хлопья овсяные
груша
молоко
сахарозаменитель
масло сливочное
сливки 10%
Творожная запеканка с чиа, клубничный конфи
Калорийность178 ккал
Вес175 г
Белки7.3 г
Жиры9.6 г
Углеводы19.8 г
творог
яйцо
молоко
пшено
семена чиа
сахарзам
клубника
Растомленная говядина в песто из брокколи. Гречка
Калорийность517 ккал
Вес200 г
Белки31.6 г
Жиры16.0 г
Углеводы66.7 г
гречка
говядина
соль
брокколи
базилик
оливковое масло
Суп с куриными фрикадельками и зеленой фасолью
Калорийность142 ккал
Вес250 г
Белки6.0 г
Жиры3.6 г
Углеводы12.6 г
куриное филе
сельдерей
морковь
фасоль стручковая
масло оливковое
Треска под маринадом из овощей
Калорийность236 ккал
Вес225 г
Белки26.7 г
Жиры6.3 г
Углеводы20.1 г
треска
морковь
кабачки
брокколи
масло оливковое
розмарин
Каша гречневая на топлёном молоке
Калорийность198 ккал
Вес200 г
Белки7.1 г
Жиры7.6 г
Углеводы26.9 г
гречка
молоко топлёное
сливочное масло
Киноа с тефтелями по-техасски в сливочном соусе
Калорийность474 ккал
Вес240 г
Белки27.2 г
Жиры13.4 г
Углеводы45.3 г
киноа
говядина
куриное филе
молоко
масло подсолнечное
Суп овощной с гречневой лапшой
Калорийность101 ккал
Вес250 г
Белки1.0 г
Жиры0.0 г
Углеводы25.0 г
брокколи
гречневая лапша
морковь
масло оливковое
капуста цветная
сельдерей
Куриный пирог с овощами и зелёным маслом
Калорийность211 ккал
Вес140 г
Белки17.4 г
Жиры12.6 г
Углеводы7.9 г
куриное филе
брокколи
цветная капуста
яйцо куриное
сыр моцарелла
укроп
масло растительное
Салат с куриным филе и арабской чечевицей
Калорийность293 ккал
Вес175 г
Белки9.7 г
Жиры26.1 г
Углеводы4.7 г
айсберг
чечевица
фасоль стручковая
куриное филе
черри
огурец свежий
масло оливковое
Каша из полбы с манго
Калорийность211 ккал
Вес250 г
Белки7.0 г
Жиры6.9 г
Углеводы29.9 г
полба
молоко
манго
сахарзам
Творожный мусс с клубникой
Калорийность225 ккал
Вес170 г
Белки19.3 г
Жиры10.5 г
Углеводы7.8 г
творог
крем-чиз
сливки
агар-агар
клубника
сахарозаменитель
Мясной рулет с яйцом под сливочным соусом. Пшено запеченное с овощами
Калорийность440 ккал
Вес280 г
Белки21.0 г
Жиры23.0 г
Углеводы36.0 г
говядина
куриное филе
яйцо
морковь
пшено
киноа
фасоль
паприка
сыр
Крем-суп из брокколи
Калорийность142 ккал
Вес250 г
Белки5.0 г
Жиры5.0 г
Углеводы13.0 г
брокколи
капуста цветная
вода
травы прованса
Куриные фрикадельки в базиликовом соусе. Гречка с зеленым маслом
Калорийность590 ккал
Вес310 г
Белки41.29 г
Жиры22.6 г
Углеводы70.1 г
куриное филе
укроп
базилик
картофель
морковь
гречка
масло растительное
Малахитовый салат с киви и бобами эдамаме
Калорийность240 ккал
Вес190 г
Белки17.1 г
Жиры10.1 г
Углеводы4.8 г
куриное филе
пекинская капуста
киви
бобы эдамаме
яйцо
масло оливковое
апельсин
йогурт
Омлет с куриным филе и сыром моцарелла
Калорийность162 ккал
Вес200 г
Белки16.2 г
Жиры9.5 г
Углеводы4.0 г
яйцо куриное
филе куриное
моцарелла
молоко
творог
капуста брокколи
кабачок
базилик
Смузи из клубники с базиликом и злаками
Калорийность211 ккал
Вес300 г
Белки8.0 г
Жиры5.3 г
Углеводы21.4 г
йогурт
клубника
базилик
овсянные хлопья
молоко
Гуляш по-венгерски с фалафелем
Калорийность636 ккал
Вес210 г
Белки27.3 г
Жиры10.69 г
Углеводы63.3 г
говядин
нут
булгур
томаты
перец красный
яблоко
тмин
петрушка
масло оливковое
Суп сырный с курицей
Калорийность102 ккал
Вес250 г
Белки11.0 г
Жиры4.0 г
Углеводы3.0 г
сыр моцарелла
куриное филе
морковь
цветная капуста
вода
кабачок
Фишболлы в сливочном соусе с пшеничной кашей
Калорийность440 ккал
Вес230 г
Белки24.4 г
Жиры8.2 г
Углеводы67.2 г
Хек
кета
кабачок
яйцо куриное
сельдерей
морковь
сливки
сметана
пшеничная крупа
Овощная лазанья с цыплёнком
Калорийность225 ккал
Вес250 г
Белки17.7 г
Жиры11.6 г
Углеводы12.3 г
куриное филе
сельдерей
морковь
томаты
базилик
уксус бальзамический
баклажан
кабачок
сыр моцарелла
Сырники с ванильным соусом
Калорийность237 ккал
Вес150 г
Белки16.5 г
Жиры9.4 г
Углеводы21.4 г
творог
яйцо куриное
мука овсяная
молоко
сливки
ванилин
фитпарад №7
Ягодный смузи
Калорийность145 ккал
Вес280 г
Белки3.5 г
Жиры1.2 г
Углеводы29.2 г
йогурт
молоко
черника
клубника
Митболы в сливочно-шпинатном соусе. Полба
Калорийность508 ккал
Вес250 г
Белки34.0 г
Жиры10.7 г
Углеводы55.3 г
куриное филе
говядина
шпинат
базилик
сливки
молоко
полба
Крем-суп гречневый с пряными травами
Калорийность140 ккал
Вес250 г
Белки6.1 г
Жиры1.0 г
Углеводы22.0 г
гречка
морковь
тимьян
базилик
масло растительное
Котлеты из индейки с соусом Чими-чури. Булгур апельсиновый
Калорийность402 ккал
Вес220 г
Белки25.6 г
Жиры9.2 г
Углеводы46.3 г
индейка
творог
кабачок
апельсин
булгур
морковь
базилик
Салат с пекинской капустой, куриным филе и арахисом
Калорийность328 ккал
Вес180 г
Белки18.7 г
Жиры26.5 г
Углеводы3.5 г
пекинская капуста
куриное филе
йогурт
огурец св
черри
масло растительное
масло кунжутное
Каша мультизлаковая с клубнично-манговым джемом
Калорийность212 ккал
Вес250 г
Белки4.6 г
Жиры8.4 г
Углеводы29.1 г
хлопья мультизлак
кокосовое молоко
молоко
манго
клубника
Нежный мусс из кокосовой панакоты и яблок
Калорийность251 ккал
Вес180 г
Белки19.0 г
Жиры8.0 г
Углеводы10.0 г
кокосовое молоко
молоко 2,5%
агар-агар
яблоки
масло сливочное
ванилин
сахарозаменитель
Буженина из курицы. Соус прованс. Гречка
Калорийность473 ккал
Вес240 г
Белки36.5 г
Жиры5.2 г
Углеводы65.0 г
куриное филе
морковь
цуккини
тимьян
гречка
масло оливковое
травы прованса
Бульон с кореньями и бурым рисом
Калорийность146 ккал
Вес280 г
Белки4.3 г
Жиры7.7 г
Углеводы16.3 г
морковь
репа
сельдерей
фасоль стр
шпинат
соль
рис бурый
Говядина с брусничным соусом. Хумус классический
Калорийность426 ккал
Вес155 г
Белки30.0 г
Жиры30.0 г
Углеводы40.6 г
говядина
брусника
нут
масло оливковое
сок лимона
сахарзам
кунжут
Салат овощной с канихуа
Калорийность331 ккал
Вес170 г
Белки12.7 г
Жиры21.1 г
Углеводы15.3 г
салат айсберг
огурец св.
томаты черри
сельдерей
куриное филе
канихуа
оливковое масло
базилик
Оладьи овсяные с яблочным конфитюром
Калорийность265 ккал
Вес150 г
Белки12.7 г
Жиры9.3 г
Углеводы30.0 г
мука овсяная
молоко
йогурт
яйцо куриное
ванилин
фитпарад №7
масло подсолнечное
яблоко
Смузи с манго и клубникой
Калорийность198 ккал
Вес280 г
Белки2.5 г
Жиры13.1 г
Углеводы16.5 г
кокосовое молоко
манго
клубника
Мясной рулет с паприкой в творожно-сливочном соусе. Овощи запеченные с киноа
Калорийность481 ккал
Вес330 г
Белки30.5 г
Жиры12.6 г
Углеводы55.0 г
говядина
куриное филе
яйцо куриное
цветная капуста
болгарский перец
кабачки
киноа
базилик
сливки
творог
Суп-пюре а-ля Минестроне
Калорийность101 ккал
Вес250 г
Белки1.0 г
Жиры2.0 г
Углеводы12.0 г
Картофель св.
Кабачек св.
Морковь св.
Перец болгарский красный св.
Масло подсолнечное
Соль
Укроп св.
Салат из фунчозы с цыплёнком
Калорийность541 ккал
Вес195 г
Белки15.5 г
Жиры21.2 г
Углеводы56.0 г
фунчоза
перец болгарский
морковь
фасоль
масло кунжутное
масло оливковое
кунжут
куриное филе
Гратен овощной с мясом
Калорийность190 ккал
Вес280 г
Белки10.0 г
Жиры7.0 г
Углеводы16.5 г
Кабачек св.
Фарш курино-мясной
Яйцо куриное
Сметана 10%
Масло подсолнечное
Соль
Сыр гауда
Овсяная каша с грушевым пюре
Калорийность171 ккал
Вес200 г
Белки3.0 г
Жиры10.0 г
Углеводы16.0 г
хлопья овсяные
груша
молоко
сахарозаменитель
масло сливочное
сливки 10%
Творожная запеканка с чиа, клубничный конфи
Калорийность178 ккал
Вес175 г
Белки7.3 г
Жиры9.6 г
Углеводы19.8 г
творог
яйцо
молоко
пшено
семена чиа
сахарзам
клубника
Растомленная говядина в песто из брокколи. Гречка
Калорийность517 ккал
Вес200 г
Белки31.6 г
Жиры16.0 г
Углеводы66.7 г
гречка
говядина
соль
брокколи
базилик
оливковое масло
Суп с куриными фрикадельками и зеленой фасолью
Калорийность142 ккал
Вес250 г
Белки6.0 г
Жиры3.6 г
Углеводы12.6 г
куриное филе
сельдерей
морковь
фасоль стручковая
масло оливковое
Треска под маринадом из овощей. Бурый рис
Калорийность445 ккал
Вес230 г
Белки23.3 г
Жиры3.1 г
Углеводы52.3 г
треска
морковь
кабачки
брокколи
цветная капуста
бурый рис
масло оливковое
розмарин
Салат из сельдерея с оливковым маслом
Калорийность317 ккал
Вес200 г
Белки3.0 г
Жиры30.0 г
Углеводы8.0 г
сельдерей
салат айсберг
брокколи
огурцы свежие
томаты черри
масло оливковое
Каша гречневая на топлёном молоке
Калорийность198 ккал
Вес200 г
Белки7.1 г
Жиры7.6 г
Углеводы26.9 г
гречка
молоко топлёное
сливочное масло
Клубничное желе
Калорийность89 ккал
Вес200 г
Белки5.3 г
Жиры0.5 г
Углеводы11.2 г
клубника
фитпарад
вода
Киноа с тефтелями по-техасски в сливочном соусе
Калорийность521 ккал
Вес270 г
Белки27.2 г
Жиры13.4 г
Углеводы66.1 г
киноа
говядина
куриное филе
молоко
масло подсолнечное
Суп овощной с гречневой лапшой
Калорийность101 ккал
Вес250 г
Белки1.0 г
Жиры0.0 г
Углеводы25.0 г
брокколи
гречневая лапша
морковь
масло оливковое
капуста цветная
сельдерей
Куриный пирог с овощами. Барли с зеленым маслом
Калорийность530 ккал
Вес270 г
Белки30.1 г
Жиры16.9 г
Углеводы47.3 г
куриное филе
брокколи
цветная капуста
яйцо куриное
барли
укроп
масло растительное
Салат с куриным филе и арабской чечевицей
Калорийность293 ккал
Вес175 г
Белки9.7 г
Жиры26.1 г
Углеводы4.7 г
айсберг
чечевица
фасоль стручковая
куриное филе
черри
огурец свежий
масло оливковое
Цены
Отзывы
Бесплатная доставка
Доставка осуществляется бесплатно, каждые 2 дня, с 18:00 до 23:00 в удобный для Вас двухчасовой интервал.
Бесплатно
Уточните условия доставки
Частые вопросы
Медицинские
Оплата и доставка
Продукты
Хранение
В чем отличие между Стол №5, Стол №1 и Щадящей диетой?
Почему у вас в меню есть то, что запрещено при Столе №5?
Ваше питание подойдет, если у меня обострение?
У вас есть медицинская лицензия?
Специальное предложение
Скидка 15% для клиентов старше 65 лет
Скидка 10% на второй набор при заказе 2 наборов на 1 адрес
Приведи друга и получи cкидку 20% на недельный заказ
![[object Object]](/assets/delivery_msk/mobile-a751d9e9cb4f15d9d86ac7c2cfc9b765ce7bd2999aa8c998513da574b945910b.jpg)
![[object Object]](/assets/delivery_msk/desktop-50fb998e17d1f45cab2effd7bc84bb2bf0ea8228bb9e62ab416e38ccb0cd97bf.webp)
