польза
Москва
8 (800) 777-68-75
О нас
Обратный звонок
Меню
Контакты
Вход
Меню
Щадящая 1600
Щадящая 1200
Щадящая 1600
Щадящая 2000
Диабет
Цены
Заказать
понедельник
пн
вторник
вт
среда
ср
четверг
чт
пятница
пт
суббота
сб
воскресенье
вс
понедельник
mask
1 прием
Яблочно-грушевый пудинг рисовый. Сметана с клубникой
165г
281 кКал
mask
2 прием
Мусс из ряженки с амарантовым печеньем и малиной
175г
220 кКал
mask
3 прием
Куриные котлеты с яблоком на пару. Ячневая каша
280г
512 кКал
mask
4 прием
Минестроне с индейкой, птитимом и трюфельным маслом
270г
131 кКал
mask
5 прием
Боллы из окуня с овощным соте. Рис паровой
230г
427 кКал
Пищевая ценность дня
1571 кКал
Белки
79 гр.
Жиры
57 гр.
Углеводы
185 гр.
вторник
mask
1 прием
Свекольные панкейки с ванильным йогуртом
160г
321 кКал
mask
2 прием
Десерт Колумбиана с чиа
180г
223 кКал
mask
3 прием
Куриные маффины с сыром. Плов из булгура с овощами
320г
478 кКал
mask
4 прием
Скандинавская уха
280г
139 кКал
mask
5 прием
Растомлённая говядина в томатном соусе с птитимом
180г
455 кКал
Пищевая ценность дня
1616 кКал
Белки
81 гр.
Жиры
61 гр.
Углеводы
180 гр.
среда
mask
1 прием
Сырники с рикоттой. Грушевый джем
150г
223 кКал
mask
2 прием
Томлёная рисовая каша с курицей
320г
540 кКал
mask
3 прием
Биф-чикен с овощами под соусом из сельдерея. Гречка
250г
425 кКал
mask
4 прием
Суп свекольный с брюссельской капустой и тимьяном
300г
119 кКал
mask
5 прием
Салат из запечёных овощей с галантином из цыплёнка
195г
245 кКал
Пищевая ценность дня
1552 кКал
Белки
84 гр.
Жиры
63 гр.
Углеводы
156 гр.
четверг
mask
1 прием
Пшеничная каша со скрэмблом и сыром
210г
265 кКал
mask
2 прием
Котлета куриная с цукини. Картофель запеченный. Соус тимьян
290г
446 кКал
mask
3 прием
Крем-суп кукурузный
250г
115 кКал
mask
4 прием
Индейка под кремом из батата. Дикий рис
250г
511 кКал
mask
5 прием
Салат свекольный с говядиной на пару
165г
251 кКал
Пищевая ценность дня
1588 кКал
Белки
90 гр.
Жиры
58 гр.
Углеводы
167 гр.
пятница
mask
1 прием
Творожная запеканка с воздушным рисом. Соус клубничный
165г
283 кКал
mask
2 прием
Митлоф с сырным соусом. Аранчини с брокколи
290г
386 кКал
mask
3 прием
Греческий суп с куриными фрикадельками
280г
124 кКал
mask
4 прием
Рулет из двух видов рыб с булгуром. Соус сливочный с нори
260г
484 кКал
mask
5 прием
Салат с цыплёнком и бататом
155г
302 кКал
Пищевая ценность дня
1579 кКал
Белки
79 гр.
Жиры
65 гр.
Углеводы
163 гр.
суббота
mask
1 прием
Творожно-гречневый крупеник с ванильной клубникой
170г
241 кКал
mask
2 прием
Мусс из авокадо. Манго пюре
150г
233 кКал
mask
3 прием
Зраза с яйцом в соусе базилик. Паста из полбы
290г
550 кКал
mask
4 прием
Котлета Фифти-Фифти мясная с мятым картофелем. Соус сливочный
215г
300 кКал
mask
5 прием
Белковый салат с курицей и яйцом
170г
265 кКал
Пищевая ценность дня
1589 кКал
Белки
90 гр.
Жиры
58 гр.
Углеводы
161 гр.
воскресенье
mask
1 прием
Каша монастырский микс с ягодным топингом
280г
255 кКал
mask
2 прием
Безглютеновые маффины с яблоком. Соус йогуртовый
110г
298 кКал
mask
3 прием
Мясная зраза с овощами. Гречка. Белый соус с творогом
265г
492 кКал
mask
4 прием
Диетическая плескавица. Кускус с овощами
255г
359 кКал
mask
5 прием
Диетическая "Шуба" с белой рыбой
165г
222 кКал
Пищевая ценность дня
1626 кКал
Белки
87 гр.
Жиры
56 гр.
Углеводы
182 гр.
Яблочно-грушевый пудинг рисовый. Сметана с клубникой
Калорийность
281 ккал
Вес
165 г
Белки
10.0 г
Жиры
15.0 г
Углеводы
25.6 г
рис
меланж
сливки
кокос стружка
яблоки
груша
сахарозаменитель
сметана
клубника
Мусс из ряженки с амарантовым печеньем и малиной
Калорийность
220 ккал
Вес
175 г
Белки
10.6 г
Жиры
11.4 г
Углеводы
20.3 г
Ряженка
малина
сахарзам
творог
сыр творожный
базилик
клубника
мука амарантовая
мука миндальная
крахмал кукурузный
меланж
кефир
сливочное масло
Куриные котлеты с яблоком на пару. Ячневая каша
Калорийность
512 ккал
Вес
280 г
Белки
30.4 г
Жиры
11.0 г
Углеводы
70.3 г
куриное филе
кабачок
сметана
тимьян
яблоко
ячневая крупа
сливочный сыр
соль
Минестроне с индейкой, птитимом и трюфельным маслом
Калорийность
131 ккал
Вес
270 г
Белки
7.8 г
Жиры
4.5 г
Углеводы
15.0 г
морковь
картофель
сельдерей корень
кабачок
томаты
базилик
индейка
птитим
соль
трюфельное масло
Боллы из окуня с овощным соте. Рис паровой
Калорийность
427 ккал
Вес
230 г
Белки
20.5 г
Жиры
15.3 г
Углеводы
53.6 г
Филе окуня
хек
хлопья овсяные
эстрагон
меланж
томаты
Морковь
Оливковое масло
Рис жасмин
Свекольные панкейки с ванильным йогуртом
Калорийность
321 ккал
Вес
160 г
Белки
12.0 г
Жиры
16.1 г
Углеводы
31.2 г
свекла
молоко
меланж
мука рисовая
мука овсяная
соль
йогурт
ванилин
масло растительное
Десерт Колумбиана с чиа
Калорийность
223 ккал
Вес
180 г
Белки
4.7 г
Жиры
16.9 г
Углеводы
20.11 г
Клубника
Кокосовое молоко
молоко
Чиа
яблоко
сахарозаменитель
Печенье
Куриные маффины с сыром. Плов из булгура с овощами
Калорийность
478 ккал
Вес
320 г
Белки
29.0 г
Жиры
8.3 г
Углеводы
54.9 г
кура филе
кабачок
сыр моцарелла
булгур
сельдерей
перец сладкий
морковь
масло оливковое
Скандинавская уха
Калорийность
139 ккал
Вес
280 г
Белки
10.3 г
Жиры
3.8 г
Углеводы
14.1 г
картофель
морковь
перец болгарский
сливки
кета
хек
соль
укроп
Растомлённая говядина в томатном соусе с птитимом
Калорийность
455 ккал
Вес
180 г
Белки
25.0 г
Жиры
16.2 г
Углеводы
59.3 г
говядина
томаты
базилик
соль
птитим
масло растительное
Сырники с рикоттой. Грушевый джем
Калорийность
223 ккал
Вес
150 г
Белки
15.1 г
Жиры
11.0 г
Углеводы
14.4 г
творог
мука рисовая
рикотта
меланж
крахмал кукурузный
груша
шалфей
Томлёная рисовая каша с курицей
Калорийность
540 ккал
Вес
320 г
Белки
25.0 г
Жиры
20.0 г
Углеводы
65.0 г
куриное филе
рис круглозёрный
морковь
тимьян
куркума
Биф-чикен с овощами под соусом из сельдерея. Гречка
Калорийность
425 ккал
Вес
250 г
Белки
28.0 г
Жиры
13.5 г
Углеводы
49.0 г
говядина
куриное филе
яйцо
кабачок
морковь
перец сладкий
гречка
сливки
сметана
сельдерей
Суп свекольный с брюссельской капустой и тимьяном
Калорийность
119 ккал
Вес
300 г
Белки
3.0 г
Жиры
3.0 г
Углеводы
20.0 г
брюссельская капуста
картофель
свекла
соль
пастернак
Салат из запечёных овощей с галантином из цыплёнка
Калорийность
245 ккал
Вес
195 г
Белки
12.9 г
Жиры
15.6 г
Углеводы
7.1 г
бедро куриное
филе куриное
кабачок
перец красный
цветная капуста
черри
айсберг
йогурт
укроп
масло оливковое
Пшеничная каша со скрэмблом и сыром
Калорийность
265 ккал
Вес
210 г
Белки
16.0 г
Жиры
13.0 г
Углеводы
21.0 г
пшеничная крупа
молоко
сыр
соль
меланж
Котлета куриная с цукини. Картофель запеченный. Соус тимьян
Калорийность
446 ккал
Вес
290 г
Белки
34.0 г
Жиры
10.0 г
Углеводы
45.0 г
куриное филе
цукини
розмарин
картофель
молоко
тимьян
Крем-суп кукурузный
Калорийность
115 ккал
Вес
250 г
Белки
4.0 г
Жиры
2.0 г
Углеводы
21.0 г
Кукуруза
Картофель св.
морковь
Вода
Соль
Индейка под кремом из батата. Дикий рис
Калорийность
511 ккал
Вес
250 г
Белки
25.6 г
Жиры
13.1 г
Углеводы
71.4 г
филе индейки
батата
мука амарант
сливочное масло
сливки
сметана
тимьян
рис дикий
рис жасмин
соль
Салат свекольный с говядиной на пару
Калорийность
251 ккал
Вес
165 г
Белки
10.3 г
Жиры
20.1 г
Углеводы
9.0 г
свекла
петрушка
огурец свежий
говядина
масло оливковое
Творожная запеканка с воздушным рисом. Соус клубничный
Калорийность
283 ккал
Вес
165 г
Белки
12.0 г
Жиры
11.0 г
Углеводы
34.0 г
творог
меланж
яблоки
крахмал
сахарзам
рис круглозёрный
сахарзам
ванилин
Митлоф с сырным соусом. Аранчини с брокколи
Калорийность
386 ккал
Вес
290 г
Белки
23.8 г
Жиры
14.7 г
Углеводы
49.3 г
говядина
кура
яйцо куриное
соль
молоко БЛ
рис
брокколи
сыр
сливки 10%
Греческий суп с куриными фрикадельками
Калорийность
124 ккал
Вес
280 г
Белки
7.0 г
Жиры
4.0 г
Углеводы
15.0 г
морковь
картофель
кабачок
перец болгарский
масло оливковое
петрушка
куриное филе
Рулет из двух видов рыб с булгуром. Соус сливочный с нори
Калорийность
484 ккал
Вес
260 г
Белки
26.3 г
Жиры
10.1 г
Углеводы
52.7 г
кета
хек
водоросли нори
кабачок
булгур
сливки
сметана
Салат с цыплёнком и бататом
Калорийность
302 ккал
Вес
155 г
Белки
9.7 г
Жиры
25.5 г
Углеводы
12.4 г
батат
куриное филе
перец красный
айсберг
трюфельное масло
Творожно-гречневый крупеник с ванильной клубникой
Калорийность
241 ккал
Вес
170 г
Белки
14.8 г
Жиры
9.1 г
Углеводы
29.3 г
гречка
творог
молоко
соль
сахарзам
яйцо куриное
сметана
масло сливочное
клубника
ванилин
Мусс из авокадо. Манго пюре
Калорийность
233 ккал
Вес
150 г
Белки
13.0 г
Жиры
10.5 г
Углеводы
21.0 г
творог
сыр сливочный
йогурт
авокадо
меланж
кокосовое молоко
какао
миндальная мука
овсяная мука
манго
сахарозаменитель
Зраза с яйцом в соусе базилик. Паста из полбы
Калорийность
550 ккал
Вес
290 г
Белки
22.3 г
Жиры
9.0 г
Углеводы
72.6 г
куриное филе
яйцо
сливки
йогурт
базилик
кабачок
рожки из полбы
Котлета Фифти-Фифти мясная с мятым картофелем. Соус сливочный
Калорийность
300 ккал
Вес
215 г
Белки
27.0 г
Жиры
12.0 г
Углеводы
23.0 г
говядина
куриное филе
меланж
молоко
крахмал кукурузный
картофель
масло сливочное
сливки
сметана
соль
Белковый салат с курицей и яйцом
Калорийность
265 ккал
Вес
170 г
Белки
13.0 г
Жиры
17.0 г
Углеводы
15.0 г
куриное филе
огурцы свежие
айсберг
яйцо куриное
йогурт
зелень
масло оливковое
Каша монастырский микс с ягодным топингом
Калорийность
255 ккал
Вес
280 г
Белки
9.4 г
Жиры
3.9 г
Углеводы
39.9 г
рис
гречка
пшено
кукуруза
молоко
соль
сахарзам
клубника
черника
Безглютеновые маффины с яблоком. Соус йогуртовый
Калорийность
298 ккал
Вес
110 г
Белки
10.5 г
Жиры
15.0 г
Углеводы
24.0 г
меланж
молоко кокосовое
яблоки
какао
мука миндадьная
мука овсяная
лимон
йогурт
сахарозаменитель
Мясная зраза с овощами. Гречка. Белый соус с творогом
Калорийность
492 ккал
Вес
265 г
Белки
27.0 г
Жиры
16.0 г
Углеводы
60.0 г
куриное филе
говядина
морковь
кабачок
овсяные хлопья
творог
молоко
меланж
петрушка
греча
соль
Диетическая плескавица. Кускус с овощами
Калорийность
359 ккал
Вес
255 г
Белки
25.0 г
Жиры
11.0 г
Углеводы
40.0 г
индейка
куриное филе
кабачок
морковь
овсяные хлопья
йогурт
укроп
кускус
перец болгарский
сливки
сыр
Диетическая "Шуба" с белой рыбой
Калорийность
222 ккал
Вес
165 г
Белки
15.0 г
Жиры
10.0 г
Углеводы
18.0 г
картофель
свекла
морковь
хек филе
йогурт
сыр творожный
масло оливковое