{"id":975,"date":"2023-02-10T11:54:52","date_gmt":"2023-02-10T08:54:52","guid":{"rendered":"https:\/\/polza.diet\/articles\/?p=975"},"modified":"2025-03-28T15:21:32","modified_gmt":"2025-03-28T12:21:32","slug":"zhelchnokamennaya-bolezn-kak-pitatsya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/polza.diet\/articles\/zhelchnokamennaya-bolezn-kak-pitatsya","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0447\u043d\u043e\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"975\" class=\"elementor elementor-975\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-59996559 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"59996559\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-422d7f24\" data-id=\"422d7f24\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ab3c351 elementor-widget elementor-widget-PostMetaInfo\" data-id=\"ab3c351\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"PostMetaInfo.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t        <!-- \u0431\u043b\u043e\u043a \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0430 -->\r\n        <div class=\"info-row\">\r\n            <div class=\"info-row__item\">\r\n                <div class=\"info-row__item-title\">\u0414\u0430\u0442\u0430<\/div>\r\n                <div class=\"info-row__item-value\">10.02.2023<\/div>\r\n            <\/div>\r\n\r\n                            <div class=\"info-row__item\">\r\n                    <div class=\"info-row__item-title\">\u041f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u043e\u0432<\/div>\r\n                    <div class=\"info-row__item-value\">13 517<\/div>\r\n                <\/div>\r\n            \r\n            <div class=\"info-row__item\">\r\n                <div class=\"info-row__item-title\">\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f<\/div>\r\n                <div class=\"info-row__item-value\">5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/div>\r\n            <\/div>\r\n        <\/div>\r\n        <!-- \u0431\u043b\u043e\u043a \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0430 -->\r\n        \t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4ba8a5f elementor-widget elementor-widget-ContentsOfArticle\" data-id=\"4ba8a5f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"ContentsOfArticle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t            <!-- \u0431\u043b\u043e\u043a \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 -->\r\n            <div class=\"polza__soderganie\">\r\n                <div class=\"polza__soderganie-title\">\r\n                    \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435                <\/div>\r\n                <ul class=\"polza__soderganie-list\">\r\n                                            <li class=\"polza__soderganie-list-item\">\r\n                                                            <a href=\"#header1\">\r\n                                    \u0427\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f?                                <\/a>\r\n                                                    <\/li>\r\n                                            <li class=\"polza__soderganie-list-item\">\r\n                                                            <a href=\"#header2\">\r\n                                    \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0447\u043d\u043e\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438?                                <\/a>\r\n                                                    <\/li>\r\n                                    <\/ul>\r\n            <\/div>\r\n            <!-- \u0431\u043b\u043e\u043a \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 -->\r\n            \t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3834d815 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3834d815\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.9.0 - 06-12-2022 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p>\u0416\u0435\u043b\u0447\u043d\u043e\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043c\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u044f. \u042d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430\u0445, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432. \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0434\u0451\u0442 \u0431\u0435\u0441\u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043d\u043e. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b, \u043a\u0430\u043a:<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-971f543 elementor-widget elementor-widget-GrayList\" data-id=\"971f543\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"GrayList.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t            <!-- \u0431\u043b\u043e\u043a \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u0435\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 -->\r\n            <ul class=\"polza-gray-list\">\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0441\u043f\u044b\u0448\u043a\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0439 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0440\u044b\u0436\u043a\u0438, \u0440\u0432\u043e\u0442\u044b, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u043d\u0438\u044f                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e \u0441\u0442\u0443\u043b\u043e\u043c                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                            <\/ul>\r\n            <!-- \u0431\u043b\u043e\u043a \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u0435\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 -->\r\n            \t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b860b09 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"b860b09\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.9.0 - 06-12-2022 *\/\n.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=\".svg\"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/polza.diet\/articles\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/387172.jpeg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-977\" alt=\"\u0414\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0447\u043d\u043e\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6af0d67 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6af0d67\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>\u0412 \u0440\u0435\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0434\u043e 38-\u0438 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0443\u0434\u0443. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0438 \u043d\u0435\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0431\u0449\u0443\u044e \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0430 \u0438 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430. \u041f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. \u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u043b\u0447\u043d\u043e\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0442 \u0433\u0440\u0443\u0431\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d. \u0416\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0435\u0434\u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0430\u043c\u043d\u0435\u0439 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0447\u043d\u043e\u043c \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c\u044b \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0449\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0440\u043a\u0430 \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u0430 <a href=\"https:\/\/polza.diet\/holetsistit\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0430<\/a>, \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u00ab\u0421\u0442\u043e\u043b \u21165\u00bb \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430:<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-854e0db elementor-widget elementor-widget-GrayList\" data-id=\"854e0db\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"GrayList.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t            <!-- \u0431\u043b\u043e\u043a \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u0435\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 -->\r\n            <ul class=\"polza-gray-list\">\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0414\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u044b \u043f\u0438\u0449\u0438                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u041a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u043e\u043c \u0432 \u0434\u0432\u0430-\u0442\u0440\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0430. \u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0436\u0435 \u043f\u044f\u0442\u0438-\u0448\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0422\u043e \u0436\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f.                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0421\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043e\u043c                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u0412 \u043d\u0451\u043c \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0431\u0435\u0437 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439, \u0441\u043e\u043b\u0438, \u0436\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430, \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0436\u0438\u0440\u0430\u043c\u0438.                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0421\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u043c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u0412 \u0435\u0434\u0443 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0433\u043b\u043e\u043c\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0447\u043d\u043e\u043c \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438, \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e- \u0438 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u0411\u0435\u0437 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430.                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0434\u044b \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0451\u043f\u043b\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u041f\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u0440\u0451\u0445 \u043b\u0438\u0442\u0440\u043e\u0432 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u0421\u044e\u0434\u0430 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0441\u0443\u043f\u044b, \u0447\u0430\u0438, \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u044b \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438.                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430\u0442\u044c                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0437\u0430 2 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0430                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                            <\/ul>\r\n            <!-- \u0431\u043b\u043e\u043a \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u0435\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 -->\r\n            \t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-941e395 elementor-widget elementor-widget-menu-anchor\" data-id=\"941e395\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"menu-anchor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.9.0 - 06-12-2022 *\/\nbody.elementor-page .elementor-widget-menu-anchor{margin-bottom:0}<\/style>\t\t<div id=\"header1\" class=\"elementor-menu-anchor\"><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d725ce9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d725ce9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><a href=\"#chem-mozhno-pitatsya\"><b>\u0427\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f<\/b><\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a67b674 elementor-widget elementor-widget-GrayList\" data-id=\"a67b674\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"GrayList.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t            <!-- \u0431\u043b\u043e\u043a \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u0435\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 -->\r\n            <ul class=\"polza-gray-list\">\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0412 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b \u0441\u0443\u043f\u044b \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043c\u044f\u0441\u043d\u043e\u043c \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0435                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u043f\u044b \u0441 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0443\u043f\u0430\u043c\u0438. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0445, \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u044b\u0445, \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u043a\u0440\u043e\u0448\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438.                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u043c\u044f\u0441\u0430                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u041a \u043d\u0438\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u0430, \u0442\u0435\u043b\u044f\u0442\u0438\u043d\u0430, \u043a\u0440\u043e\u043b\u0438\u043a, \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0430. \u0412 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b.                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0432 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0451\u043d\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u042d\u0442\u043e \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b, \u0444\u0440\u0438\u043a\u0430\u0434\u0435\u043b\u044c\u043a\u0438, \u201c\u0451\u0436\u0438\u043a\u0438\u201d, \u0441\u0443\u0444\u043b\u0435. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0444\u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u0430\u0442\u044b \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u043c \u0448\u043a\u0430\u0444\u0443, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443, \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435.                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0436\u0430\u043d\u043e\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u041d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439, \u0430 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0432\u0447\u0435\u0440\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439. \u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432\u0447\u0435\u0440\u0430\u0448\u043d\u044f\u044f \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0430.                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c, \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0438, \u0431\u0440\u044e\u0441\u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0443\u044e \u0438 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u042d\u0442\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0410 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u2014 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438, \u0433\u0440\u0443\u0448\u0438, \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d, \u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a, \u0442\u044b\u043a\u0432\u0430.                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0443\u043f\u044b \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0441\u0443\u043f\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u0430\u0448                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u042d\u0442\u043e \u0433\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u0430\u044f, \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u0430\u044f, \u0431\u0443\u043b\u0433\u0443\u0440, \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0440\u0443\u043f\u0430.                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u041c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u042d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432: \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430, \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430, \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430, \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u044b. \u0418\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430.                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0422\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b: \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430, \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f, \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0435\u0439, \u0440\u0443\u043a\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435.                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435                         <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u043d\u0435\u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0430\u044e, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442\u0430\u043c, \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u044f\u043c, \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u043c, \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u043a\u0430\u043c \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0430\u043c \u0438\u0437 \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430.                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                            <\/ul>\r\n            <!-- \u0431\u043b\u043e\u043a \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u0435\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 -->\r\n            \t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b5c722a elementor-widget elementor-widget-menu-anchor\" data-id=\"b5c722a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"menu-anchor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"header2\" class=\"elementor-menu-anchor\"><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8876430 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8876430\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h2><a href=\"#zapreschennye-producty\"><b>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0447\u043d\u043e\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438<\/b><\/a><\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0447\u043d\u043e\u043c \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0435\u0434\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0447\u0435\u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0442\u0443\u0433\u043e\u043f\u043b\u0430\u0432\u043a\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432, \u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e:<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-14385dd elementor-widget elementor-widget-GrayList\" data-id=\"14385dd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"GrayList.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t            <!-- \u0431\u043b\u043e\u043a \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u0435\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 -->\r\n            <ul class=\"polza-gray-list\">\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0441\u043b\u043e\u0451\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0433\u043e \u0447\u0451\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0441\u0435\u0440\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430 \u0438 \u0431\u0430\u0442\u043e\u043d                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u044f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043a\u043e\u0432, \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u0432                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043f\u0442\u0438\u0446\u044b, \u0440\u044b\u0431\u044b, \u043c\u044f\u0441\u0430                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u043f\u0435\u0440\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439, \u044f\u0447\u043d\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0443\u043f\u044b                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432, \u043a\u043e\u043f\u0447\u0451\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u044f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u043f\u043e\u043b\u0443\u0444\u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0443\u0431\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u043a\u043e\u0444\u0435\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                            <\/ul>\r\n            <!-- \u0431\u043b\u043e\u043a \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u0435\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 -->\r\n            \t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e4a569e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e4a569e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>\u0421\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 <a href=\"https:\/\/polza.diet\/stol5\">\u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u00ab\u0421\u0442\u043e\u043b \u21165\u00bb<\/a> \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u0418 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412\u044b \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0431\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0434\u044a\u0451\u043c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435:<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8d6c76c elementor-widget elementor-widget-GrayList\" data-id=\"8d6c76c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"GrayList.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t            <!-- \u0431\u043b\u043e\u043a \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u0435\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 -->\r\n            <ul class=\"polza-gray-list\">\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0430\u0448\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0435, \u0434\u0440\u0430\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u0442\u0451\u0440\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f, \u0441\u044b\u0440\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0442\u044b\u043a\u0432\u043e\u0439, \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u043c\u043b\u0435\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u044f\u0439\u0446\u043e \u0432\u043a\u0440\u0443\u0442\u0443\u044e, \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0441 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e, \u043a\u0443\u0440\u0430\u0433\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u0435 \u0441 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0432\u044b\u0436\u0430\u0442\u044b\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u041e\u0431\u0435\u0434                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u0441\u0443\u043f \u0438\u0437 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043c\u044f\u0441\u043d\u043e\u043c \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044f\u0441\u0430, \u043a\u0440\u0435\u043c-\u0441\u0443\u043f \u0441 \u0431\u0440\u044e\u0441\u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u043f \u0441 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0448\u0435\u0439                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u041f\u043e\u043b\u0434\u043d\u0438\u043a                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439, \u0442\u044b\u043a\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0448\u0430 \u0441 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u044c                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0423\u0436\u0438\u043d                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u044b \u0438\u0437 \u0442\u0432\u0451\u0440\u0434\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u044e\u0440\u0435, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0442\u0438\u0446\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u044b\u0431\u0443, \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                            <\/ul>\r\n            <!-- \u0431\u043b\u043e\u043a \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u0435\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 -->\r\n            \t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cf35338 elementor-widget elementor-widget-Recommendation\" data-id=\"cf35338\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"Recommendation.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\n        <!-- \u0431\u043b\u043e\u043a \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0439 -->\n        <div class=\"polza-recomendation\">\n            <div class=\"polza-recomendation__text\">\n                \u0421\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u2014 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0447\u043d\u043e\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b.            <\/div>\n            <div class=\"polza-recomendation__auth\">\n                <div class=\"polza-recomendation__auth-img\">\n                    <img width=\"640\" height=\"640\"\n                         src=\"https:\/\/polza.diet\/articles\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/photo_2023-02-28_13-30-26.jpg\"\n                         class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\"\n                         alt=\"\u042f\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u043d\u0430\"\n                         decoding=\"async\">\n                <\/div>\n                <div class=\"polza-recomendation__auth-info\">\n                    <div class=\"polza-recomendation__auth-name\">\n                        \u042f\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u043d\u0430                    <\/div>\n                    <div class=\"polza-recomendation__auth-role\">\n                        \u041d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n        <!-- \u0431\u043b\u043e\u043a \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0439 -->\n\n        \t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-673a0f1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"673a0f1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0447\u043d\u043e\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u0435\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0439.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0414\u0430\u0442\u0430 10.02.2023 \u041f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u043e\u0432 3 482 \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0427\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f? \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0447\u043d\u043e\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438? \u0416\u0435\u043b\u0447\u043d\u043e\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043c\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u044f. \u042d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430\u0445, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432. \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0434\u0451\u0442 \u0431\u0435\u0441\u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043d\u043e. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":976,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-975","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-stol-5"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/polza.diet\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/975"}],"collection":[{"href":"https:\/\/polza.diet\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/polza.diet\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/polza.diet\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/polza.diet\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=975"}],"version-history":[{"count":41,"href":"https:\/\/polza.diet\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/975\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2547,"href":"https:\/\/polza.diet\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/975\/revisions\/2547"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/polza.diet\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/media\/976"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/polza.diet\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=975"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/polza.diet\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=975"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/polza.diet\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=975"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}