{"id":1135,"date":"2023-04-24T09:44:26","date_gmt":"2023-04-24T06:44:26","guid":{"rendered":"https:\/\/polza.diet\/articles\/?p=1135"},"modified":"2025-03-25T00:38:49","modified_gmt":"2025-03-24T21:38:49","slug":"pitanie-pri-gastrite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/polza.diet\/articles\/pitanie-pri-gastrite\/","title":{"rendered":"\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1135\" class=\"elementor elementor-1135\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-68ba2e18 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"68ba2e18\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-25e64c2d\" data-id=\"25e64c2d\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4b27a8f elementor-widget elementor-widget-PostMetaInfo\" data-id=\"4b27a8f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"PostMetaInfo.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t        <!-- \u0431\u043b\u043e\u043a \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0430 -->\r\n        <div class=\"info-row\">\r\n            <div class=\"info-row__item\">\r\n                <div class=\"info-row__item-title\">\u0414\u0430\u0442\u0430<\/div>\r\n                <div class=\"info-row__item-value\">24.04.2023<\/div>\r\n            <\/div>\r\n\r\n                            <div class=\"info-row__item\">\r\n                    <div class=\"info-row__item-title\">\u041f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u043e\u0432<\/div>\r\n                    <div class=\"info-row__item-value\">37 168<\/div>\r\n                <\/div>\r\n            \r\n            <div class=\"info-row__item\">\r\n                <div class=\"info-row__item-title\">\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f<\/div>\r\n                <div class=\"info-row__item-value\">9 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/div>\r\n            <\/div>\r\n        <\/div>\r\n        <!-- \u0431\u043b\u043e\u043a \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0430 -->\r\n        \t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0411d3f elementor-widget elementor-widget-ContentsOfArticle\" data-id=\"0411d3f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"ContentsOfArticle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t            <!-- \u0431\u043b\u043e\u043a \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 -->\r\n            <div class=\"polza__soderganie\">\r\n                <div class=\"polza__soderganie-title\">\r\n                    \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435                <\/div>\r\n                <ul class=\"polza__soderganie-list\">\r\n                                            <li class=\"polza__soderganie-list-item\">\r\n                                                            <a href=\"#header1-test\">\r\n                                    \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435                                <\/a>\r\n                                                    <\/li>\r\n                                            <li class=\"polza__soderganie-list-item\">\r\n                                                            <a href=\"#header2\">\r\n                                    \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0430                                <\/a>\r\n                                                    <\/li>\r\n                                            <li class=\"polza__soderganie-list-item\">\r\n                                                            <a href=\"#header3\">\r\n                                    \u0427\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c                                <\/a>\r\n                                                    <\/li>\r\n                                            <li class=\"polza__soderganie-list-item\">\r\n                                                            <a href=\"#header4\">\r\n                                    \u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435                                <\/a>\r\n                                                    <\/li>\r\n                                            <li class=\"polza__soderganie-list-item\">\r\n                                                            <a href=\"#header5\">\r\n                                    \u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435                                <\/a>\r\n                                                    <\/li>\r\n                                            <li class=\"polza__soderganie-list-item\">\r\n                                                            <a href=\"#header6\">\r\n                                    \u0417\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435                                <\/a>\r\n                                                    <\/li>\r\n                                            <li class=\"polza__soderganie-list-item\">\r\n                                                            <a href=\"#header7\">\r\n                                    \u0427\u0442\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0430                                <\/a>\r\n                                                    <\/li>\r\n                                            <li class=\"polza__soderganie-list-item\">\r\n                                                            <a href=\"#header\">\r\n                                    \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435                                <\/a>\r\n                                                    <\/li>\r\n                                    <\/ul>\r\n            <\/div>\r\n            <!-- \u0431\u043b\u043e\u043a \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 -->\r\n            \t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-233db9f7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"233db9f7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.9.0 - 06-12-2022 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0413\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430. \u0412\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430.\u00a0<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043e\u0442\u0440\u044b\u0436\u043a\u043e\u0439, \u0438\u043a\u043e\u0442\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0433\u0430\u0437\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044d\u043d\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0440\u0430\u0447 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 <a href=\"https:\/\/polza.diet\/gastrit\">\u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430<\/a>. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0416\u041a\u0422.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:image {\"id\":1137,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"417\" class=\"wp-image-1137\" src=\"https:\/\/polza.diet\/articles\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/390981.jpeg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n<!-- \/wp:image --><!-- wp:heading -->\n<h2 id=\"principy_pitaniya\" class=\"wp-block-heading\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435<\/h2>\n<!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph -->\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c.\u00a0<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435:<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\n<ol><!-- wp:list-item -->\n<li>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443, \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><!-- wp:list-item -->\n<li>\u0418\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a \u2014 \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0435, \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u044b, \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044c\u044f, \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><!-- wp:list-item -->\n<li>\u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0435\u043f\u043b\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u0434\u0448\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443. \u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f, \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u044b\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><!-- wp:list-item -->\n<li>\u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 5-6 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c (\u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 3 \u0447\u0430\u0441\u0430), \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 (\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 300 \u0433 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438). \u041d\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><!-- wp:list-item -->\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443. \u041e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430\u043c \u043c\u044f\u0441\u0430, \u043e\u043c\u043b\u0435\u0442\u0430\u043c, \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u043c \u043f\u044e\u0440\u0435, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c. \u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 3000 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><!-- wp:list-item -->\n<li>\u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><!-- wp:list-item -->\n<li>\u041c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u0432\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0443, \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><!-- wp:list-item -->\n<li>\u041f\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><!-- wp:list-item -->\n<li>\u041e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0444\u0430\u0441\u0442 \u0444\u0443\u0434\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u0446\u0438\u0439.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><\/ol>\n<!-- \/wp:list --><!-- wp:paragraph -->\n<p><br \/>\u041f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435, \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0435\u0442, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f? \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0443\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u044b. \u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438. \u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435. \u041f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 6 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading -->\n<h2 id=\"prichiny\" class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0430<\/h2>\n<!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph -->\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f Helicobacter pylori, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443 80% \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0432 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u044f\u0437\u0432\u044b \u0438 \u0440\u0430\u043a\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430. \u041e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u2014 \u043d\u0435\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u0413\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442:<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:list -->\n<ul><!-- wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading --><!-- \/wp:paragraph -->\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e1f80d4 elementor-widget elementor-widget-GrayList\" data-id=\"e1f80d4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"GrayList.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t            <!-- \u0431\u043b\u043e\u043a \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u0435\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 -->\r\n            <ul class=\"polza-gray-list\">\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u041a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0443\u044e \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0443, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0414\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0427\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b, \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u041d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f.                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0413\u043b\u0438\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0432\u0430\u0437\u0438\u0438                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0421\u0431\u043e\u0438 \u0432 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0435                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                            <\/ul>\r\n            <!-- \u0431\u043b\u043e\u043a \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u0435\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 -->\r\n            \t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-573041d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"573041d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:list -->\n<ul><!-- wp:list-item --><!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list --><!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0417\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438. \u0412 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0440\u0443\u044e \u0444\u0430\u0437\u0443 \u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434. \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e (\u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0438\u043f). \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u2014 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e (\u0433\u0438\u043f\u043e\u0430\u0446\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439).<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading -->\n<h2 id=\"chtobydet_esli_ne_lechit\" class=\"wp-block-heading\">\u0427\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c<\/h2>\n<!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0412 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430, \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u0438\u0449\u0443. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u043d\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0444\u0430\u0437\u0443 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438.\u00a0<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\n<p><em>\u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0430 \u2014 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0437\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0444\u043e\u0440\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430, \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0438\u0442\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u043c- \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0431\u0440\u044e\u0448\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/em><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\n<p>\u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435. \u0415\u0433\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043b\u044c \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading -->\n<h2 id=\"ogranicheniya\" class=\"wp-block-heading\">\u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435<\/h2>\n<!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u043b\u0438 \u043a \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e-\u0449\u0435\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443. \u041f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0430 \u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438.\u00a0<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u041e\u0442 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f:<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:list -->\n<ul><!-- wp:list-item --><!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list --><!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading --><!-- \/wp:paragraph -->\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0628334 elementor-widget elementor-widget-GrayList\" data-id=\"0628334\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"GrayList.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t            <!-- \u0431\u043b\u043e\u043a \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u0435\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 -->\r\n            <ul class=\"polza-gray-list\">\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445, \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434, \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0445\u043b\u0435\u0431\u043e\u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0439                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0440\u0436\u0430\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u043c\u0443\u043a\u0438                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u043e\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u043a\u043e\u0444\u0435, \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f, \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043a\u043e\u0432                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u044b, \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a, \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430, \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u044b, \u043c\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u044b                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                            <\/ul>\r\n            <!-- \u0431\u043b\u043e\u043a \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u0435\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 -->\r\n            \t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cdcda9a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cdcda9a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:list -->\n<ul><!-- wp:list-item --><\/ul>\n<ul><!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list --><!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0441\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0430\u0449\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430. \u0414\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0432\u0440\u0430\u0447 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435, \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0438\u0437 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0432\u0440\u0430\u0447 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u043e\u043b 2 \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading -->\n<h2 id=\"razreshennye-produkty\" class=\"wp-block-heading\">\u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435<\/h2>\n<!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0421\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0444\u0430\u0437\u044b \u2014 \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439.\u00a0<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u0426\u0435\u043b\u044c \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435:<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:list -->\n<ul><!-- wp:list-item -->\n<li><strong>\u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0434\u043d\u043e\u043c<\/strong> \u2014 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0438 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><!-- wp:list-item -->\n<li><strong>\u0433\u0438\u043f\u043e\u0430\u0446\u0438\u0434\u043d\u043e\u043c<\/strong> \u2014 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e-\u0449\u0435\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430.\u00a0<\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list --><!-- wp:paragraph -->\n<p><br \/>\u0412 \u043e\u0431\u043e\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0444\u0430\u0441\u0442 \u0444\u0443\u0434\u0430, \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading -->\n<h2 id=\"povyshennaya-kislotnost\" class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h2>\n<!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 1 \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439, \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0439, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437\u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0435\u043c.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u0427\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c:<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:list -->\n<ul><!-- wp:list-item --><!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list --><!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading --><!-- \/wp:paragraph -->\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1d69c45 elementor-widget elementor-widget-GrayList\" data-id=\"1d69c45\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"GrayList.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t            <!-- \u0431\u043b\u043e\u043a \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u0435\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 -->\r\n            <ul class=\"polza-gray-list\">\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431 (\u043d\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439), \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0438                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u043a\u0440\u043e\u043b\u0438\u043a, \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0430, \u0442\u0435\u043b\u044f\u0442\u0438\u043d\u0430                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0441\u0443\u043f\u044b \u043f\u044e\u0440\u0435                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                             \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0435 \u0441 \u0440\u0438\u0441\u043e\u043c, \u043e\u0432\u0441\u043e\u043c, \u0432\u0435\u0440\u043c\u0438\u0448\u0435\u043b\u044c\u044e \u2014 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043c\u044f\u0441\u0435, \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u0445, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0435;                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u2014 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438, \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0443, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b;                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b, \u0445\u0443\u0440\u043c\u0443, \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e, \u0438\u043d\u0436\u0438\u0440                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0440\u044b\u0431\u0430                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430, \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0444\u0438\u043b\u0435, \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u043a\u0430\u0448\u0438                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u0433\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u0430\u044f, \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u044f, \u043c\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f, \u0447\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430, \u043e\u0432\u0435\u0441                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            (\u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435, \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435, \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0435, \u0442\u044b\u043a\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435);\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u043f\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0439, \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0441 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c, \u043d\u0435\u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0438 \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443, \u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0433\u0430\u0437\u0430                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u044b                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u043c\u0443\u0441\u0441\u044b, \u0436\u0435\u043b\u0435, \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u043a\u0430, \u0437\u0435\u0444\u0438\u0440                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                            <\/ul>\r\n            <!-- \u0431\u043b\u043e\u043a \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u0435\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 -->\r\n            \t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0582c47 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0582c47\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:list -->\n<ul><!-- wp:list-item --><\/ul>\n<ul><!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list --><!-- wp:paragraph -->\n<ul><!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list --><!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u043d\u0435\u0434\u043b\u0438, \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0440\u0438\u043a\u0430\u0434\u0435\u043b\u044c\u043a\u0438, \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0432\u0441\u043c\u044f\u0442\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043c\u043b\u0435\u0442, \u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u043f.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading -->\n<h2 id=\"ponizhennaya-kislotnost\" class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h2>\n<!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 2. \u041e\u043d\u0430 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0441\u0443\u043f\u044b \u0438 \u0431\u043e\u0440\u0449\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u044f\u0441\u0435, \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u043f\u0430\u0441\u0441\u0435\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0434\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443, \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c. \u041d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043e \u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c:<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:list -->\n<ul><!-- wp:list-item --><!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list --><!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading --><!-- \/wp:paragraph -->\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3bec77f elementor-widget elementor-widget-GrayList\" data-id=\"3bec77f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"GrayList.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t            <!-- \u0431\u043b\u043e\u043a \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u0435\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 -->\r\n            <ul class=\"polza-gray-list\">\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u043f\u043e\u0434\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0439 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448, \u043d\u0435\u0441\u0434\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0430, \u0431\u0438\u0441\u043a\u0432\u0438\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u0435                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u044b                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0441\u044b\u0440\u044b\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0435                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043e\u043a, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c, \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a\u043e\u0447\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b, \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438, \u0442\u044b\u043a\u0432\u0430, \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043a, \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0430                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438\u043a\u0440\u0430                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435, \u0430\u0440\u0431\u0443\u0437, \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434 \u0438 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0448\u043a\u0443\u0440\u043a\u0438                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u044b                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0448\u0438, \u044f\u0433\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u043c\u0443\u0441\u0441\u044b \u0438\u0437 \u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u044b, \u043c\u0435\u0434, \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c\u0435, \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442\u044b                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0438\u0441\u043a\u0438                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u0444\u0438\u043b\u0435, \u0441\u0443\u0444\u043b\u0435, \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b, \u0432\u044b\u043c\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430\u044f \u0441\u0435\u043b\u0435\u0434\u043a\u0430                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u043a\u043e\u0444\u0435, \u0447\u0430\u0439 (\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439, \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439), \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u043e-\u044f\u0433\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442\u044b, \u0441\u043e\u043a\u0438                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                            <\/ul>\r\n            <!-- \u0431\u043b\u043e\u043a \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u0435\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 -->\r\n            \t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8d0bc4f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8d0bc4f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:list -->\n<ul><!-- wp:list-item --><\/ul>\n<ul><!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list --><!-- wp:paragraph -->\n<ul><!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list --><!-- wp:paragraph -->\n<ul><!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list --><!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0427\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a? \u0417\u0430\u043b\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u044f\u0437\u044b\u043a \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u044e\u0440\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b \u0441 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u043c\u0438 \u044f\u0439\u0446\u0430\u043c\u0438,\u00a0 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u044f\u0441\u043e\u043c, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u043e\u043c. \u041c\u044f\u0441\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u044c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435, \u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0436\u0430\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043a\u0438.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading -->\n<h2 id=\"zapreshchennye-produkty\" class=\"wp-block-heading\">\u0417\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435<\/h2>\n<!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph -->\n<p>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0444\u0430\u0437\u044b \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438.\u00a0<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0434\u043d\u043e\u043c \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0444\u0430\u0437\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:list -->\n<ul><!-- wp:list-item --><!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list --><!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading --><!-- \/wp:paragraph -->\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1e65dc4 elementor-widget elementor-widget-GrayList\" data-id=\"1e65dc4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"GrayList.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t            <!-- \u0431\u043b\u043e\u043a \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u0435\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 -->\r\n            <ul class=\"polza-gray-list\">\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u043d\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0435, \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u043f\u044b                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u044b, \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044c\u044f, \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u044b                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u044b \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0438\u043a\u0440\u0443 (\u0447\u0435\u0440\u043d\u0443\u044e \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e)                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0443\u044e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443, \u0441\u0435\u043b\u0435\u0434\u043a\u0443, \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044e, \u0441\u0443\u0448\u0438                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u0443, \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u0438 \u043a\u0435\u0442\u0447\u0443\u043f                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u043b\u0443\u043a \u0438 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a, \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b, \u0440\u0435\u0434\u044c\u043a\u0443, \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u0440\u0435\u0434\u0438\u0441, \u0449\u0430\u0432\u0435\u043b\u044c, \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439, \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443, \u043a\u0432\u0430\u0441, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0441\u0432\u0435\u0436\u0443\u044e \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0443 \u0438\u0437 \u0441\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430, \u0445\u043b\u0435\u0431                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u043a\u0440\u0443\u043f\u044b                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u043d\u0443\u044e, \u043f\u0435\u0440\u043b\u043e\u0432\u043a\u0443, \u044f\u0447\u043d\u0435\u0432\u0443\u044e, \u043f\u0448\u0435\u043d\u043e;                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u044b                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e\u0435, \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442\u044b, \u0438\u0437\u044e\u043c                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441, \u0434\u044b\u043d\u044f, \u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u0438, \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                            <\/ul>\r\n            <!-- \u0431\u043b\u043e\u043a \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u0435\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 -->\r\n            \t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cc8828d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cc8828d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:list -->\n<ul><!-- wp:list-item --><\/ul>\n<ul><!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list --><!-- wp:paragraph -->\n<ul><!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list --><!-- wp:paragraph -->\n<ul><!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list --><!-- wp:paragraph -->\n<ul><!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list --><!-- wp:paragraph -->\n<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u044f\u0439\u0446\u0430, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043a\u0440\u0443\u0442\u0443\u044e. \u0417\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u044b \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u044b, \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0441\u044b\u0440\u044b \u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0430\u0446\u0438\u0434\u043d\u043e\u043c \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c:<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:list -->\n<ul><!-- wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading --><!-- \/wp:paragraph -->\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8f293f7 elementor-widget elementor-widget-GrayList\" data-id=\"8f293f7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"GrayList.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t            <!-- \u0431\u043b\u043e\u043a \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u0435\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 -->\r\n            <ul class=\"polza-gray-list\">\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0441\u0443\u043f\u044b                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u043e\u043a\u0440\u043e\u0448\u043a\u0443, \u0441\u0443\u043f\u044b \u0438\u0437 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0445 \u2014 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438, \u0433\u043e\u0440\u043e\u0445\u0430, \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u044b                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0436\u0438\u0440\u043d\u0443\u044e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u044b, \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430\u044f                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u044b                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434, \u0441\u0433\u0443\u0449\u0435\u043d\u043a\u0443, \u0442\u043e\u0440\u0442\u044b, \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435, \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c\u044b                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u043a\u0432\u0430\u0441, \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u0433\u0440\u0443\u0431\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0435\u0439, \u043f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u043a, \u043a\u0440\u044b\u0436\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a, \u0444\u0438\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0438\u043d\u0436\u0438\u0440                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u043d\u0443\u044e, \u043f\u0435\u0440\u043b\u043e\u0432\u043a\u0443, \u044f\u0447\u043d\u0435\u0432\u0443\u044e, \u043f\u0448\u0435\u043d\u043e;                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0441\u0432\u0435\u0436\u0443\u044e \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0443, \u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0445\u043b\u0435\u0431                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                                                    <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                            <\/ul>\r\n            <!-- \u0431\u043b\u043e\u043a \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u0435\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 -->\r\n            \t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3241f4f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3241f4f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:list -->\n<ul><!-- wp:list-item --><\/ul>\n<ul><!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list --><!-- wp:paragraph -->\n<ul><!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list --><!-- wp:paragraph -->\n<ul><!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list --><!-- wp:paragraph -->\n<ul><!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list --><!-- wp:paragraph -->\n<ul><!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list --><!-- wp:paragraph -->\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435, \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u0443, \u0438\u0437\u0436\u043e\u0433\u0443, \u043e\u0442\u0440\u044b\u0436\u043a\u0443 \u0438 \u0440\u0432\u043e\u0442\u0443.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\n<p>\u0421\u0442\u043e\u043b \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 5 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0442\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0438 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043f\u044e\u0440\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0449\u0430\u0434\u044f\u0449\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0434\u043e \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432 \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u043e\u043c.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading -->\n<h2 id=\"chto-nelzya-kushat-pri-obostrenii\" class=\"wp-block-heading\">\u0427\u0442\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0430<\/h2>\n<!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph -->\n<p>\u041d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0444\u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u0430\u0442\u044b \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0443\u044e \u0435\u0434\u0443 \u2014 \u043f\u0438\u0446\u0446\u0443, \u0445\u043e\u0442 \u0434\u043e\u0433, \u0433\u0430\u043c\u0431\u0443\u0440\u0433\u0435\u0440. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0448\u0430\u0448\u043b\u044b\u043a, \u043f\u0435\u043b\u044c\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438, \u0436\u0438\u0440\u043d\u0443\u044e \u043f\u0442\u0438\u0446\u0443 (\u0433\u0443\u0441\u044c, \u0443\u0442\u043a\u0430), \u0440\u044b\u0431\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\n<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435? \u0411\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0416\u041a\u0422 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u044b. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\n<p>\u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e? \u0411\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438, \u0442.\u043a. \u044d\u0442\u0430\u043d\u043e\u043b \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading -->\n<h2 id=\"chto-nelzya-kushat-pri-obostrenii\" class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435<\/h2>\n<!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph -->\n<p>\u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading --><!-- \/wp:paragraph -->\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-343586f elementor-widget elementor-widget-GrayList\" data-id=\"343586f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"GrayList.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t            <!-- \u0431\u043b\u043e\u043a \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u0435\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 -->\r\n            <ul class=\"polza-gray-list\">\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u0411\u0430\u043d\u0430\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u0438 \u0441 \u0432\u0430\u043d\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u0439                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u0421\u043c\u0443\u0437\u0438 \u0438\u0437 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0430, \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0433\u0440\u0443\u0448\u0438                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u041e\u0431\u0435\u0434                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u0421\u044b\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u043f \u0441 \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u041f\u043e\u043b\u0434\u043d\u0438\u043a                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u041c\u044f\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0443\u043b\u0435\u0442 \u0441 \u043f\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0432 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e-\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u0435. \u041b\u0438\u043d\u0433\u0443\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                                    <li class=\"polza-gray-list__item\">\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-title\">\r\n                            \u0423\u0436\u0438\u043d                        <\/div>\r\n                        <div class=\"polza-gray-list__item-info\">\r\n                            \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u0444\u0443\u043d\u0447\u043e\u0437\u044b \u0441 \u0446\u044b\u043f\u043b\u0451\u043d\u043a\u043e\u043c                        <\/div>\r\n                    <\/li>\r\n                            <\/ul>\r\n            <!-- \u0431\u043b\u043e\u043a \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u0435\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 -->\r\n            \t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7f69e28 elementor-widget elementor-widget-Recommendation\" data-id=\"7f69e28\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"Recommendation.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\n        <!-- \u0431\u043b\u043e\u043a \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0439 -->\n        <div class=\"polza-recomendation\">\n            <div class=\"polza-recomendation__text\">\n                \u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 - \u044d\u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u0435\u0443\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u044c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0412 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0430 (\u0441 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e) \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f, \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f, \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0438 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u0432\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0443. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044d\u043d\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f.            <\/div>\n            <div class=\"polza-recomendation__auth\">\n                <div class=\"polza-recomendation__auth-img\">\n                    <img width=\"640\" height=\"640\"\n                         src=\"https:\/\/polza.diet\/articles\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/photo_2017-11-19_17-13-09.jpg\"\n                         class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\"\n                         alt=\"\u0421\u043c\u0438\u0440\u043d\u043e\u0432\u0430 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0410\u043d\u0434\u0440\u0435\u0435\u0432\u043d\u0430\"\n                         decoding=\"async\">\n                <\/div>\n                <div class=\"polza-recomendation__auth-info\">\n                    <div class=\"polza-recomendation__auth-name\">\n                        \u0421\u043c\u0438\u0440\u043d\u043e\u0432\u0430 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0410\u043d\u0434\u0440\u0435\u0435\u0432\u043d\u0430                    <\/div>\n                    <div class=\"polza-recomendation__auth-role\">\n                        \u0413\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044d\u043d\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442                     <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n        <!-- \u0431\u043b\u043e\u043a \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0439 -->\n\n        \t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-70fdb1e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"70fdb1e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u043f\u043e\u043b\u0433\u043e\u0434\u0430. \u0421\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044f \u201c\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445\u201d \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e, \u044d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442. \u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435, \u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0414\u0430\u0442\u0430 24.04.2023 \u041f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u043e\u0432 2 703 \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f 9 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0430 \u0427\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0417\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0427\u0442\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0430 \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0413\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":1137,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[],"class_list":["post-1135","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zheludok"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/polza.diet\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1135"}],"collection":[{"href":"https:\/\/polza.diet\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/polza.diet\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/polza.diet\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/polza.diet\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1135"}],"version-history":[{"count":38,"href":"https:\/\/polza.diet\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1135\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2434,"href":"https:\/\/polza.diet\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1135\/revisions\/2434"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/polza.diet\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1137"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/polza.diet\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1135"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/polza.diet\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1135"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/polza.diet\/articles\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1135"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}